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  • 懷孕生孩子那些事之懷孕期間臭男人使用說明書

    <p>原創 2017-03-20 段濤 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MjUxNTkwNg==&amp;mid=2650362561&amp;idx=1&amp;sn=10ab5bf0f2355414a543b7b74df8aafb&amp;pass_ticket=8hhK9goh8yfc2Mel2KGpQKjobgNFCSZpLNhf70v3JGdeVeou7gYwqrFDqRXMO4K9##">段涛大夫</a></p> <p>男朋友有男朋友的使用方法,老公有老公的使用方法,懷孕以後,老公的使用方法又會不一樣,請注意在不同模式下要做切換。使用前請仔細閱讀此&ldquo;臭男人使用說明書&rdquo;,以免選錯模式,導致故障,引起不必要的麻煩。</p> <p>交往的時候,女方基本上處於&ldquo;公主模式&rdquo;,結婚以後進入&ldquo;不確定模式&rdquo;,懷孕以後自動升級為&ldquo;女王模式&rdquo;,可以借著肚子裡的寶寶對老公呼來喚去,作威作福。</p> <p>老公也不得不調整,來適應這些新的角色。</p> <p><span style="color:#2980b9;"><strong><span style="font-size:20px;">老公變勞工</span></strong></span></p> <p>自懷孕起,你就可以母憑子貴,自動升級為&ldquo;女王&rdquo;,不管以前是否有積分,積分是多少。平日裡完全可以自己做的事情開始吩咐老公去做了,平時不想做的事情,更加可以讓老公去做了。</p> <p>於是老公變成了勞工。</p> <p>但是,請注意態度,Attitude is everything,你態度好,老公做牛做馬都願意,你態度不好,老公雖然還是會去做,但心裡會很不爽。</p> <p><span style="color:#2980b9;"><strong><span style="font-size:20px;">老公變公公</span></strong></span></p> <p>不少人懷孕以後有很多禁忌,不許這不許那,甚至還不許有XXOO,活生生把老公變成公公,請注意此&ldquo;公公&rdquo;不是你老公的老爸,是宮裡的&ldquo;公公&rdquo;。</p> <p>這種做法不太合適,對於老公來講不人道,多數正常的孕婦們,整個孕期都是可以XXOO的,只有某些有合併症和併發症的孕婦是不建議XXOO的,具體請參閱我之前的文章<a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MjUxNTkwNg==&amp;mid=200255365&amp;idx=1&amp;sn=21084f61d6d49c5dbdd9ddb43c10ba1a&amp;scene=21#wechat_redirect" target="_blank">&ldquo;懷孕生孩子那些事之孕期性事&rdquo;</a>。</p> <p>有人在我微信留言說自從懷孕以後,老公主動把自己變成了公公,無論是明示還是暗示,老公還是拒絕交公糧,這就有點麻煩了。這個時候你應該先給他看我的文章,如果還不行,那你就要坐下來好好和他談談心了。</p> <p>老公變老師傅</p> <p>老公變快樂的老師傅有兩層意思,一是真的要變司機師傅,開車接送你去產檢,開車陪你到處跑來跑去;</p> <p>另外一層意思是要努力學習,爭取成為把屎把尿帶娃的行家。這些技術上手很快,關鍵看用心不用心,第一個當寶養,成了老師傅,第二個就當豬養了。</p> <p><strong><span style="color:#2980b9;"><span style="font-size:20px;">老公變老媽</span></span></strong></p> <p>當你自己老媽不在身邊的時候,有時候老公是真的會變得像老媽一樣,嘮嘮叨叨,神神叨叨,絮絮叨叨,穿多了怕你熱,穿少了怕你冷,吃多了怕太胖,吃少了怕委屈寶寶,我還真的見過比老媽還老媽的準爸爸。</p> <p>不用擔心,孩子一生出來,他就會變回去的。</p> <p><strong><span style="color:#2980b9;"><span style="font-size:20px;">老公變老爸</span></span></strong></p> <p>有了孩子以後,不少男人會從男孩自動升級為男人,會變得體貼了,變得懂事多了,會關心人了,有些像你老爸了。不管你是真的不舒服還是假的不舒服,他都會當回事,都會很認真地對待。</p> <p>老公對你的寵不算寵,老爸對你的寵才是真正的寵!</p> <p>不過,最後請允許我替臭男人們說幾句話,雖然懷孕以後你可以升級為女王,可以對老公呼來喚去,但是最好不要太過分。</p> <p><strong><span style="color:#000000;">小作怡情,大作傷人。</span></strong></p> <p><strong><span style="color:#000000;">不怕女人作,就怕懷孕的女人要求多。</span></strong></p> <p><strong><span style="color:#000000;">是的,懷孕以後你需要更多關注,更多照顧,更多陪伴, 都沒有問題,but in a reasonable way囉!</span></strong></p> <p>&nbsp;</p> <div> <hr noshade="noshade" size="2" /></div> <p>微信公號:段濤大夫</p> <p>新浪微博:@段濤醫生</p> <p>騰訊微博:@段濤醫生</p> <p>微官網:段濤大夫</p> <p>本文已設&ldquo;原創&rdquo;,可以轉發,不允許編輯修改。</p> <p>&nbsp;</p> <p>(聲明:本文觀點僅代表作者本人,不代表宣捷幹細胞生技立場。)</p> <p>&nbsp;</p>

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  • 我問你答之如何處理母乳餵養遇到的早期困難?

    <p>原創 2017-07-28 趙敏慧 段濤</p> <p><strong><span style="color:#4e5f70;">每年的8月1日-7日是世界母乳餵養周,今年的主題是&ldquo;母乳餵養,共同堅持&rdquo;。為了配合世界母乳餵養周,特準備此文獻給大家。</span></strong></p> <p><span style="color:#2980b9;"><strong>都說母乳餵養好,執行起來困難可真不少。</strong></span>母乳餵養堅持不易,這需要醫務人員和新手媽媽們共同攜手,一起努力,才有可能真正做到保護、支持和促進母乳餵養。</p> <p><strong><span style="color:#2980b9;">母乳餵養的宣傳是個理念問題,但是真的要去做,就成了技術問題。單純喊口號是沒有意義的,有很多的問題需要技術解決方案。</span></strong></p> <p>多數情況下,母親都能通過哺乳撫養自己的嬰兒,母乳餵養說簡單其實也很簡單,順其自然就好,寶寶想吃,乳汁就來了。</p> <p>但是,對於不少的新手媽媽來講,母乳餵養可真的沒那麼簡單:產後最初2天,初乳少,寶寶排出胎糞,生理性體重下降,媽媽好擔心:家裡人都說我奶少,寶寶哭吵,餵不飽,要不要加配方奶?產後第3-5天開始,乳房開始變得沉甸甸,有些甚至會腫脹變硬,疼痛加劇,發低燒,怎麼辦?要不要找泌乳師?去哪裡找泌乳師?最好泌乳師能夠幫助疏通乳房,緩解疼痛。</p> <p>其實,乳房的這些表現都是再正常不過的泌乳生理過程,不要過於擔心。為了給大家更專業的解答,特邀請我的同事,上海市第一婦嬰保健院護理部副主任,新生兒護理專家,國際認證專業哺乳顧問(IBCLC)趙敏慧為大家解答這個問題。</p> <p><strong><span style="color:#2980b9;"><span style="font-size:20px;">產後2天,乳汁少,寶寶吃不飽怎麼辦?</span></span></strong></p> <p>首先,我們要明白,這是一個很正常不過的泌乳生理過程。<strong>乳房不像水龍頭,乳汁也不是水龍頭裡的水,你一打開它就會來。</strong></p> <p>在孕期雌激素刺激乳房導管發育,而孕酮刺激乳房腺體發育,同時也抑制乳房中的泌乳素受體,這也是為什麼孕期乳房罩杯會變大,但是沒有泌乳現象的原因。</p> <p>隨著分娩後媽媽孕酮水準下降,刹車解除,乳腺腺體開始接受泌乳素的作用,生產乳汁的馬達就開始運轉起來了,催產素收縮乳腺導管發生泌乳。<strong><span style="color:#c0392b;">而刺激泌乳素和催產素分泌的油門是來自嬰兒對乳房頻繁吸吮</span></strong>,感覺刺激從乳頭傳輸到下丘腦,刺激垂體釋放催產素和泌乳素進入血液傳送到乳房。</p> <p>一般這個大量產奶的過程需要2天時間,正常情況下,在產後最初的48小時,媽媽泌乳都很少,在產後48~96小時乳汁產量才會明顯增加。這就解釋了上面我們說到的幾乎所有媽媽都會經歷的泌乳過程。</p> <p>為了證明這個過程的真實存在,給大家看一篇大樣本資料,這篇文章發表在2015年1月兒科權威雜誌PEDIATRICS上面。研究者分析了美國北加州一家醫院2009-2013陰道分娩的孕周&ge;36周的純母乳餵養的新生兒共8.3萬人次的體重變化發現,新生兒平均體重下降在產後24h是4.2%,48h是7.1%,72h是6.4%,在產後48h不久之後,所有新生兒的體重都開始回升了,對於純母乳餵養的新生兒來說,體重回升意味著攝入媽媽乳汁的增加。<strong><span style="color:#2980b9;">意識到這一點,媽媽們要做的事情就是讓寶寶早吸吮、頻繁吸吮(每天至少8次)、按需餵養。</span></strong></p> <p><strong>寶寶是媽媽最好的&ldquo;開奶師&rdquo;</strong>,寶寶早期的頻繁吸吮,能把原本儲存在乳房中的初乳吸出,疏通乳房導管,為後面大量奶水騰出空間,媽媽乳房腫脹也會輕些;另外吸吮時頻繁的刺激乳頭,油門踩的越足,媽媽的泌乳潛能就會被激發越大。</p> <p><strong>初乳量不多,但為新生兒提供了豐富的濃縮營養,對於健康足月新生兒,每天8-12次的哺乳完全能滿足新生兒的能量需求。</strong>當然,剛開始母乳餵養時,媽媽看不到寶寶到底吃了多少,擔心自己的初乳不能滿足寶寶的需求,這是完全可以理解的。這可以通過監測寶寶的大小便次數和體重情況來間接反映,一般新生兒出生後前5天的小便次數與其出生天數相符,3天將在子宮裡積攢的墨綠色粘稠的胎糞排出後逐漸轉為綠色過渡便,第5天轉為黃色母乳便。<strong>正常新生兒生理性體重下降不超過出生體重的10%,在第10天恢復到出生體重。</strong></p> <p>的確,有些媽媽由於一些原因大量出奶的時間會延遲,比如剖腹產,妊娠糖尿病等,或新生兒轉移乳汁不夠,比如舌系帶緊,吸吮力不足等,這些都會通過新生兒排出量減少,體重下降過多表現出來。<strong>一般在醫院裡,體重下降超過7%,寶寶就會被重點關注和給予加強餵養。</strong>因此,媽媽們要淡定,是否要加配方奶,由兒科醫生說了算,醫院是你們堅強的後盾,為母乳餵養保駕護航。</p> <p><strong><span style="font-size:20px;"><span style="color:#2980b9;">產後3-5天,乳房腫脹怎麼辦?</span></span></strong></p> <p>對於乳房腫脹,很多媽媽知道,但對其發生準備不足,也不知道如何處理。基至在產後第3天開始,有些媽媽會發現衣服變緊了,一覺醒來發現雙側乳房又腫又痛,幾乎不能碰,這就是乳房腫脹。乳房在泌乳素的作用下,奶水開始大量分泌,乳腺腺泡因為奶水而擴張,然後引起周圍乳導管受到壓迫,又進一步引起繼發性血管和淋巴管壓迫,表現乳房腫脹,壓痛感。</p> <p><strong>一般乳房腫脹在產後3-5天發生,症狀高峰期持續1-2天,有些會延遲到產後第9-10天出現。</strong>乳房腫脹個體差異大,表現也多樣性,有些表現為乳房充盈,有些則是非常嚴重的腫脹和壓痛。一般認為此時發生一定程度的乳房腫脹是正常的。</p> <p><strong>研究表示,產後頭2天花越多時間哺乳,引起的乳房腫脹的情況越少。</strong>每側乳房每次哺乳時儘量喂到鬆軟再換另一邊,可以減少乳房腫脹發生。也就是說,寶寶越多吸吮,媽媽乳管越通暢,乳腺腺泡中乳汁排出越多,腫脹情況發生越少。所以我們說,<strong>寶寶是媽媽最好的&ldquo;開奶師&rdquo;</strong>。</p> <p>適當的處理乳房腫脹對於成功的長期哺乳很重要。緩解乳房腫脹的症狀的關鍵在於軟化乳房後排出乳汁,緩解疼痛。大量的文獻提示,刮痧、熱敷和按摩結合乳汁排出,可有效緩解乳房腫脹和不適;捲心菜和冷敷可以緩解疼痛和不適,但對緩解腫脹無效。</p> <p>由國際泌乳顧問協會(International lactation consultant association,ILCA)官方雜誌 Journal of Human Lactation 2016年刊出的文章中詳細介紹了治療性的乳房按摩處理乳房腫脹的方法,媽媽可以在家中自行完成,具體軟化乳房方法如下:</p> <p>用指尖從乳暈開始溫柔的從乳暈向腋下按摩乳房,以減少腫脹並促進嬰兒含接;用指尖非常溫柔的交替反式按壓乳暈,軟化乳暈幫助嬰兒含接;一旦乳暈軟化,寶寶就能含接,可以繼續輕輕按摩同時餵奶。輕柔按摩的動作包括輕輕的振動和打圈按摩。隨著腫脹減輕,乳房軟化,按摩和手擠奶交替促進乳汁排出緩解乳汁淤積。開始如果自己完成有困難,可以求助於專業的醫護人員幫助,醫護人員會手把手教你完成軟化乳房和手擠乳的技巧,因為這是配合哺乳的實施,不是一次能解決的。</p> <p><strong>不建議找那些市場上非醫療機構的&ldquo;泌乳師&rdquo;</strong>,這些&ldquo;泌乳師&rdquo;水準參差,良莠不齊,乳腺科門診經常會看到那些被&ldquo;開奶師&rdquo;揉的又紅又腫的乳房,<span style="color:#c0392b;"><strong>過度按摩會使原本腫脹的乳房組織損傷,繼發乳腺炎</strong></span>。</p> <p>另外,如果捲心菜和冷敷都不能緩解乳房疼痛,<span style="color:#2980b9;"><strong>可以口服</strong></span><span style="color:#c0392b;"><strong>布洛芬</strong></span><span style="color:#2980b9;"><strong>消炎止痛,這對母嬰都是安全的。</strong></span></p> <p>乳房腫脹期間,乳腺上皮細胞產生回饋抑制蛋白,隨著該物質濃度增加,下丘腦接收減少分泌泌乳素信號,從而抑制乳汁產生,所以乳房腫脹都會自行緩解,但長時間的腫脹,會對維持泌乳造成負面影響。因此,<strong>正確及時緩解乳房腫脹,可以降低早期離乳的可能性。</strong></p> <p>生後最初的2周是母乳餵養建立的關鍵時期,母乳餵養不是媽媽一個人的事,新手媽媽會遇到這樣那樣的問題,也會遇到各種&ldquo;專家&rdquo;和&ldquo;磚家&rdquo;的指導。但是請注意,來自專業醫療機構的專業人士的指導很重要,很多醫院都有專門的母乳餵養門診,遇到困難時,這些專業人員會給你專業的指導。</p> <p><span style="font-size:18px;"><span style="color:#2980b9;"><strong>讓我們共同堅持,促進母乳餵養。</strong></span></span></p> <p>&nbsp;</p> <div> <hr noshade="noshade" size="2" /></div> <p>微信公號:段濤大夫</p> <p>新浪微博:@段濤醫生</p> <p>騰訊微博:@段濤醫生</p> <p>微官網:段濤大夫</p> <p>本文已設&ldquo;原創&rdquo;,可以轉發,不允許編輯修改。</p> <p>&nbsp;</p> <p>(聲明:本文觀點僅代表作者本人,不代表宣捷幹細胞生技立場。)</p>

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  • 懷孕生孩子那些事之孕期旅行

    <p> (原創) 2017-05-23 段濤<br><br> <strong>懷孕了,有什麼事不可以做?</strong>其實多數事情都可以繼續做,包括旅行、搭飛機、開車,不過在旅行時有些事情需要注意。<br><br> <strong><span style="color:#0000CD">知道自己是否可以旅行</span></strong><br><br> 在旅行之前,特別是長途旅行之前,最好諮詢一下自己的婦產科醫生,讓醫生幫你評估,是否有流產的風險,早產的風險,以及在旅途中分娩的風險。如果有妊娠內外科合併症的話,還要評估一下合併症急性發作的風險。風險小的話可以放心旅行,風險大的話就安分一點吧。<br><br> <strong><span style="color:#0000CD">旅行前的準備</span></strong><br><br> "小心駛得萬年船",即使醫生同意你旅行,最好還是要做好一些意外發生的準備。<strong>在出發之前,瞭解好沿途和目的地相關醫院情況,醫院位址與聯繫方式,一旦發生意外,可以直接就診。</strong>如果有認識的婦產科醫生,取得聯繫方式就相當於得到了另外一重保險。提醒一下,如果和醫生不是認識的朋友關係,別強迫醫生給電話號碼。<br><br> <strong><span style="color:#0000CD">自駕車注意事項</span></strong><br><br> 懷孕後依然可以開車,包括開車外出旅行,除了要嚴格遵守交通規則外,還需要特別重視安全帶和安全氣囊。<br><br> <strong>安全帶:</strong>扣上安全帶,腰帶要放在“大肚子”以下,跨在臀部和骨盆上;肩帶斜跨胸部,放在兩個乳房之間,上面要放在鎖骨中間部位,不要靠近頸部。<br><br> <strong>安全氣囊:</strong>一旦發生車禍,安全氣囊可以救命,但是懷孕以後注意事項和非孕期有些不同。要保持胸部和方向盤之間的距離大約10 英寸(25釐米)左右,如果車上的安全氣囊有"on/off" 開關,請調整到"on" 。如果方向盤是可以調整的,最好把方向盤調整到對著胸部,而不是對著"大肚子"或頭部。<br> 一旦開車或者乘車發生事故,特別是腹部受到撞擊後,需要注意以下情況:<strong><span style="color:#800000">是否有陰道流血和大量無色液體流出(胎膜早破),胎動情況。</span></strong>必要時去醫院急診,需要做相關檢查,特別是超音波檢查,以除外胎盤早剝並確認胎兒心跳。<br><br> <strong><span style="color:#0000CD">搭飛機注意事項</span></strong><br><br> <strong>懷孕以後依然可以搭飛機,包括長途國際旅行。</strong>在搭飛機之前最好和航空公司聯繫,確認孕婦可以搭飛機的最大孕周,多數航空公司不允許妊娠36周以後搭飛機(一些國際航線要求可以飛行的孕周還要少一些),多數航空公司會要求準媽媽提供醫生出具的可以搭飛機證明。<br><br> <strong>搭飛機時請注意以下事項:</strong><br><br> •如果可以,儘量選擇靠近走道位置,這樣在長途飛行時可以方便起身活動。<br> •在長途飛行時,一般建議保持足夠的水分攝入和每2-3小時起身來回走動,目的是預防下肢靜脈血栓的形成和繼發的栓子脫落引起的急性肺栓塞。<br> •避免食用產氣的食物和飲用碳酸飲料。<br> •全程繫好安全帶,把安全帶放在"大肚子"下面。<br><br> <hr></hr> 微信公號:段濤大夫<br> 新浪微博:@段濤醫生<br> 騰訊微博:@段濤醫生<br> 微官網:段濤大夫<br> 本文已設“原創”,可以轉發,不允許編輯修改。<br><br> (聲明:本文觀點僅代表作者本人,不代表宣捷幹細胞生技立場。)

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  • 懷孕生孩子那些事之球拍狀胎盤

    <p> (原創) 2017-05-15 段濤<br><br> 現在超音波檢查的水準越來越高,超音波醫生會記錄和描述各種各樣的“異常”情況,寫得越多越詳細,產科醫生解讀起來就會越麻煩,大家的擔心也會越大。<br><br> 關於臍帶的插入異常,我曾經專門寫過大家比較關心的“帆狀胎盤”,詳情請參閱:<strong>懷孕生孩子那些事之“帆狀胎盤”(可點擊文末“閱讀原文”查看)。</strong><br><br> 寫完了“帆狀胎盤”,大家又開始不停追問“球拍狀胎盤”是怎麼回事,我簡單地回覆過幾句,但還是有很多人不放心,只好再寫一篇文章正式解讀一下。<br><br> 與中文的命名相比,英文的命名方法更加科學,中文的名稱會有些誤導,讓大家看上去好像是胎盤出了問題,其實出問題的是臍帶的插入。<strong>無論是“帆狀胎盤”還是“球拍狀胎盤”,胎盤還是原來的胎盤,正常的胎盤,<span style="color:#800000">是臍帶的插入部位不正常。</span></strong><br><br> <strong>"帆狀胎盤"</strong>是臍帶在插入胎盤的時候沒有了原來的一條臍帶,臍帶中的血管附著於胎膜上,原本在一根臍帶中的血管分佈於羊膜與絨毛膜之間。<br><br> <strong>"球拍狀胎盤"</strong>是臍帶插入胎盤時附著於胎盤邊緣上,臍帶還是原來的那一根臍帶,血管還是位於臍帶中。<br><br> "球拍狀胎盤"和"帆狀胎盤"的發生率差不多,為<strong>0.1%-15%</strong>,在<strong>雙胎和三胎</strong>中,臍帶插入異常的發生率高於單胎。<br><br> 根據文獻報導,超音波診斷臍帶插入異常的靈敏度大約在<strong>40%</strong>左右(也就是說通過超音波檢查,大約有40%左右的臍帶插入異常可以被發現,當然這一比例隨著醫生的重視和水準的提高會明顯提高),特異度<strong>95%</strong>(也就是說診斷為臍帶插入異常的人,有95%被證實是正確的診斷)。<br><br> 在大孕周時臍帶插入異常不太容易發現,診斷臍帶插入異常的最佳時間是在早孕期的末期和中孕期的初期。<br><br> <strong>"球拍狀胎盤"和"帆狀胎盤"有區別嗎?</strong> <strong><span style="color:#800000">當然有區別啦,"帆狀胎盤"比"球拍狀胎盤"的風險更大一些。</span>無論哪一種臍帶插入異常,只要沒有血管前置,都沒有什麼問題,理論上都可以在自己陰道分娩。</strong><br><br> 但是其中"帆狀胎盤"的血管散發放射狀分佈在胎膜上,任何部位的胎膜破裂都有可能會導致血管的破裂出血,引起胎兒的急性失血。"帆狀胎盤"更容易發生血管前置,前置血管容易發生血管的受壓甚至破裂,導致胎兒宮內缺氧甚至死亡,"帆狀胎盤"與胎兒生長受限,早產,分娩時胎心率異常相關。<br><br> 而"球拍狀胎盤"的臍帶還是正常的一條臍帶,是臍帶插入在胎盤邊緣上,血管有臍帶的保護,不容易發生伴隨胎膜破裂而出現的血管破裂,而且"球拍狀胎盤"發生血管前置的概率是低於"帆狀胎盤"。<br><br> <strong>總結一下:</strong><br><br> ‧絕大多數的"帆狀胎盤"並不可怕,也不需要常規做剖腹產,但是需要在臨產以後密切觀察。<br><br> ‧"球拍狀胎盤"比"帆狀胎盤"更加讓人放心,可以放心自己生。<br><br> ‧一旦確認是血管前置,還是建議剖腹產。<br><br> <hr></hr> 微信公號:段濤大夫<br> 新浪微博:@段濤醫生<br> 騰訊微博:@段濤醫生<br> 微官網:段濤大夫<br> 本文已設“原創”,可以轉發,不允許編輯修改。<br><br> (聲明:本文觀點僅代表作者本人,不代表宣捷幹細胞生技立場。) </p>

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  • 懷孕生孩子那些事之懷孕後渾身不舒服怎麼辦?

    <p> (原創) 2017-05-09 段濤<br><br> 懷孕之後,很多人會出現噁心嘔吐等早孕症狀,照理講過了早孕期會舒服一些,但是不少人還是會有這些不舒服。<br><br> <span style="color:#0000CD"><strong>噁心嘔吐:</strong></span><br><br> 主要出現在早孕期,多數人過了3-4個月以後會好,但是少數人會噁心嘔吐到妊娠中晚期。多數人不需要特殊處理,注意要少量多餐,飲食清淡。<strong>如果吐的厲害,可以嘗試喝濃一些的薑湯,或者X口可樂(請注意,不是X事可樂),這種偏方會對有些人有用。</strong>如果吐得相當厲害,就需要住院治療了。有些人懷孕後沒有噁心嘔吐,但是口味會變得很奇怪,有強烈的願望一定要吃一些奇怪的東西,只要這些稀奇古怪的東西吃了不影響健康,就滿足她吧。<br><br> <span style="color:#0000CD"><strong>水腫:</strong></span><br><br> 進入妊娠中晚期,不少人會出現手腫或腳腫,有些人沒有明顯的水腫,但是早上醒過來後會發現手指脹痛不舒服,無法彎曲。這多數是隱性水腫導致,多活動一下手指,過一會兒就會好了。對於水腫明顯的準媽媽,除了晚上睡覺時在腳部墊枕頭抬高以外,還可以按照中醫的說法嘗試喝些利尿的冬瓜湯和淡豆漿,有時候會有用。<br><br> <span style="color:#0000CD"><strong>失眠:</strong></span><br><br> 在懷孕以後,不少準媽媽會失眠無法入睡,雖然很痛苦,但是真的沒有好辦法。一般不建議服安眠藥,可以試試睡前熱水泡腳、喝牛奶、或用些中藥助眠。這種失眠往往是暫時的,生完孩子就會好的。即使無法自動恢復,寶寶也會把你的失眠治好的。寶寶就像個小鬧鐘,每3-4個小時就會把你吵醒要喝奶,那時候餵完孩子你就會倒頭就睡,有人甚至還在餵奶就睡著了。<br><br> <span style="color:#0000CD"><strong>發皮疹,濕疹:</strong></span><br><br> 這是中醫所謂的“胎氣”,有時會伴隨搔癢,你若去看皮膚科醫生,多數會給你開爐甘石洗劑,不肯給你開含有激素的藥膏或口服藥物。<strong>其實,如果濕疹嚴重,是可以局部塗少許含低濃度糖皮質激素的藥膏,並不會影響胎兒。</strong><br><br> <span style="color:#0000CD"><strong>腕關節痛:</strong></span><br><br> 主要是隱性水腫引起的腱鞘或神經壓迫疼痛,孕期沒有好的治療方法,分娩後多數會好,少數繼續疼痛的人可以找中醫看看。<br><br> <span style="color:#0000CD"><strong>腹部不舒服:</strong></span><br><br> "這裡有些痛,那裡有些痛"。沒事的,多數是子宮增大牽拉腹膜韌帶所造成。如果是進行性加重,或者是明確定位在同一個地方的疼痛,就需要請醫生進一步做詳細檢查。<br><br> <span style="color:#0000CD"><strong>腰痛:</strong></span><br><br> 懷孕後,雌孕激素明顯上升,會導致某些部位韌帶鬆弛,關節有時會有小的移位或錯位,導致腰痛或其他關節痛。另外,子宮增大也會增加對腰部韌帶的牽拉,造成不適。<strong>解決的辦法是適當做些腰部或關節的拉伸動作,局部按摩也會有幫助。</strong><br><br> <span style="color:#0000CD"><strong>腿抽筋:</strong></span><br><br> 部分原因是缺鈣,另外一部分原因是血流不暢。注意在孕中期以後攝取足夠量的鈣,適量運動和局部按摩也會有幫助。<br><br> <span style="color:#0000CD"><strong>尿頻:</strong></span><br><br> 特別是晚上,經常要起床。主要是進入妊娠中期後,增大的子宮向前壓迫膀胱所造成,到了晚期子宮主要向上增大,反而會好一些。<br><br> <span style="color:#0000CD"><strong>陰道分泌物多:</strong></span><br><br> 正常的妊娠期表現,如果伴有明顯的瘙癢、異味,或者有豆渣樣白帶,就需要進一步檢查。懷孕後,在雌孕激素的作用下,陰道內環境發生變化,很容易發生陰道真菌感染,對於症狀明顯者,可以用B類抗真菌藥物治療。<br><br> <span style="color:#0000CD"><strong>心跳快,胸悶,頭暈:</strong></span><br><br> 在進入妊娠中晚期後,更多的血流灌注子宮,準媽媽很容易出現低血壓綜合症,往往和體位相關。另外,還容易出現低血糖。需要注意的是:<strong>不能空腹太久;在改變體位時要慢慢來,不能太快;不要在空氣不流通的地方待太久。</strong><br><br> <span style="color:#0000CD"><strong>痔瘡:</strong></span><br><br> 增大的子宮影響下肢靜脈回流,容易導致妊娠期出現痔瘡,絕大多數不會影響自然分娩,分娩後症狀會明顯緩解,多數痔瘡會消失。症狀嚴重者可以去大腸科就診,以保守性局部藥物治療為主,目的是緩解症狀。<br><br> <span style="color:#0000CD"><strong>心裡很不舒服,看到誰都來氣:</strong></span><br><br> 產後抑鬱症常見,產前抑鬱也有發生。好吧,老公讓著點,但是別太過份,少發脾氣。懷孕了,受罪的是老婆,受氣的是老公。<br><br> <strong>總結一下:<br> 1. 懷孕了不舒服是正常的,很少人是沒懷孕之前渾身不舒服,懷孕後變得渾身舒服了,這種機會比買彩票中獎的機率還要小。<br><br> 2. 這種不舒服是正常的“不正常”,多數不需要藥物治療。如果需要治療,以中醫中藥為主,因為懷孕後出現的這些問題主要是“症”,不是“病”。吃西藥打針或開刀可以治"病",對"症"治療是中醫中藥的拿手好戲,西醫就沒什麼好辦法了。<br><br> 3. 如果孕期症狀加重,影響到正常的工作和生活,就需要去看相應的專科醫生了。<br><br> </strong> <hr></hr> 微信公號:段濤大夫<br> 新浪微博:@段濤醫生<br> 騰訊微博:@段濤醫生<br> 微官網:段濤大夫<br> 本文已設“原創”,可以轉發,不允許編輯修改。<br><br> (聲明:本文觀點僅代表作者本人,不代表宣捷幹細胞生技立場。) </p>

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